دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مواد معدنی
ویتامین همراه با مواد معدنی غافل نشوید یک رژیم غذایی... با کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مهم می تواند... نیز به مواد غذایی که شما در طول روز مصرف... کنید بسیاری از لاک هاحاوی مواد شیمیایی سختی هستند که...
کد خبر: ۴۶۶۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱


پیچیده باشد در حالی که برخی از مواد غذایی خاص... یا مواد مغذی تاثیر مفیدی روی حالت دارند این الگوی... جایگزین غذای فرآوری شده با مواد غذایی واقعی در صورت... هیدرات ها فیبر ویتامین و مواد معدنی در رژیم غذایی...
کد خبر: ۴۶۶۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱


می کنید باید تمیز باشد و مواد معدنی داخل آن... می کند زیرا خاک قدیمی باعث می شود که مواد... معدنی به اندازه زیاد تجمع پیدا کرد و وضعیت کاکتوس...
کد خبر: ۴۶۵۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۸


از دست می دهد و هیچ ویتامین مواد معدنی و... b بوده و مواد معدنی پروتئین و چربی سالم دارد... نتیجه مواد مغذی اصلی آن از بین می رود و... چاقی آرد سفید مواد مغذی مورد نیاز برای سیر شدن...
کد خبر: ۴۶۵۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۷


و ساخت ماسک آن با مواد طبیعی دیگر به درمان...
و نتایجش را مشاهده کنید این میوه حاوی مواد مغذی... صورت گوجه فرنگی برای آکنه مواد لازم 1 / 2... ماسک گوجه فرنگی برای لکه صورت مواد لازم 2 قاشق... مواد مغذی ضروری و آنتی اکسیدان ها به فرآیند درمان...
کد خبر: ۴۶۴۷۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۵


روغن های رشد مو یا مواد مغذی برای رشد سریع... مواد معدنی مانند روی و آهن و اسیدهای چرب امگا۳... کنید اگر رژیم غذایی شما به اندازه کافی مواد مغذی...
کد خبر: ۴۶۲۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۹


از خوشمزه ترین خورش های فصل بهار است مواد لازم... دوست دارید لازمنیست شکر اضافه کنید روش دوم مواد لازم... ها و سایر مواد بیوشیمیایی داره همچنین تو زعفران مواد... معدنی و ویتامین هایی که برای سلامتی انسان ضروری هستن...
کد خبر: ۴۶۲۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸


به گزارش آوای خزر کمبود ویتامین و مواد مغذی ضروری... خستگی مفرط شود 7 منیزیم منیزیم یک ماده معدنی قدرتمند... سلنیوم مواد معدنی برای سلامت ایمنی بسیار ضروری هستند سلنیوم...
کد خبر: ۴۶۲۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸


سرشار از ویتامین و مواد معدنی مانند منگنز مس فسفر...
کد خبر: ۴۶۱۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶


است ریشه ای اسپانیایی دارد این لوبیا سرشار از مواد... می کند بنابراین این لوبیا غنی از مواد غذایی را... شوند لوبیا چیتی به دلیل غنی بودن در ماده معدنی... می کند هم چنین ویتامین های حیاتی مغز مواد معدنی...
کد خبر: ۴۶۱۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶